来宾市培文学校假期安全提示来了,寒假期间大家也要合理规划学习时间,加强体育锻炼同时密切关注疫情防控措施调整保持良好卫生习惯,做好个人健康防护让您的孩子拥有一个愉快而有意义的寒假。
01 做好疫情防控 请做好个人防护 明确“自己是健康的第一责任人”意识,请家长引导孩子一起做好个人防护,勤洗手、勤通风,保持1米社交距离、不聚集、不扎堆,养成在公共场所全程戴口罩的良好习惯。注意个人卫生,勤洗手,咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。室内每天至少通风两次,每次至少30分钟,使用空调时也要注意通风换气。做好孩子、家人及自我的健康监测,如有发烧、咳嗽等不适症状,根据病情选择居家或就医治疗。 增强自身免疫力 冬季是呼吸道传染病的高发季,提高自身免疫力可以有效抵抗病毒的入侵。放假期间要注意饮食均衡,保证蛋白质、维生素及矿物质的摄入。规律作息时间,保证充足睡眠。加强体育锻炼,鼓励孩子每天锻炼一小时,坚持健康文明的生活习惯,注意劳逸结合。 接种新冠疫苗 疫苗接种是预防传染病最有效的措施。因此,满三岁的幼儿、60岁以上特别是80岁以上的老年人、有基础性疾病的患者等凡是符合接种条件的人群应全程接种,帮助我们早日构建群体免疫屏障! 保持良好心态 冬季是呼吸道传染病的高发季,提高自身免疫力可以有效抵抗病毒的入侵。放假期间要注意饮食均衡,保证蛋白质、维生素及矿物质的摄入。规律作息时间,保证充足睡眠。加强体育锻炼,鼓励孩子每天锻炼一小时,坚持健康文明的生活习惯,注意劳逸结合。
02 预防一氧化碳中毒 室内使用煤火时应有小通气窗、风斗等安全设置;广泛宣传煤气中毒发生时的症状和急救知识,强调煤气对小婴儿的危害和严重性;合理安装煤炉烟囱,没有烟囱的煤炉夜间应放在室外; 不使用淘汰热水器,如直排式热水器和烟道式热水器,这两种热水器是国家明文规定禁止生产和销售的;不使用超期服役的热水器,热水器最好请专业人士安装,不得自行安装、拆除、改装燃具;冬天洗澡时浴室门窗不可紧闭,洗澡时间不可过长; 开车时不可使发动机长时间空转,车在停驶时不可过久开放空调,即使在行驶中,也应经常打开车窗,使车内空气产生对流,感觉不适时停车休息;驾驶或乘坐空调车时若感到头晕、发沉、四肢无力,应及时开窗呼吸新鲜空气; 在可能产生一氧化碳的地方安装一氧化碳报警器,一氧化碳报警器是专门用于检测空气中一氧化碳浓度的装置,能在一氧化碳浓度超标时及时报警,甚至还可以强行打开窗户或排气扇,使人们远离一氧化碳的侵害。
03 交通安全 严格遵守道路交通安全法律法规,坚持服从交通民警的指挥。 坚决做到“六不准”。即,不准边走路边看书,不准扒车、追车,不准强行拦车,不准抛物击车,不准跨越或倚坐人行道、车行道和铁路道口上的护栏,不准在道路上玩耍。 骑车、走路遇有交通信号灯的应遵守信号指示,做到红灯停、绿灯行,有箭头灯的按箭头方向行走。 骑车经交叉路口,应按交通信号及交通标志、标线所指示的方向行驶、停车;车辆停放应按指定场所依秩序停放整齐。 横过道路时按灯行走,左右观察,确认安全后方可通过;不翻越交通隔离护栏和穿越绿化带。 发生交通事故时要迅速拨打报警电话122,拨打时简要说明事故发生时间、地点及车辆、人员情况,并记住肇事车辆牌号。
04 饮食安全 眼下春节来临,家宴、拜年、亲朋好友团聚,孩子们不仅吃食种类丰富,平时限制的饮料和零食也全面“开禁”,这样可能会给孩子的肠胃带来严重负担。因此学校建议家长在全力做好孩子疫情防护的同时,也要注意孩子的饮食管理。 拒绝不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干净或变质的食品,很容易引发急性胃炎或胃肠炎。引导孩子多吃水果蔬菜,少吃油腻、辛辣食物,少吃零食,不暴饮暴食,杜绝孩子暴饮暴食。孩子在假期吃了比平时多数倍的食物,很容易造成急性胃扩张,造成胃肠负担过重,消化吸收不良,造成肠胃的损害。 购买正规食品。购买食物时请购买正规厂家生产的食品,并仔细查看产品标签及生产日期。 注意饮食卫生安全。督促孩子勤洗手,定时进餐,不暴饮暴食,并防止“病从口入”。 蔬菜水果尽可能浸泡半小时、清洗后食用。 做好食具、炊具的清洗消毒工作,生熟食炊具要分开使用;熟食品应及时食用,尽量不要隔夜、隔餐。
05 居家安全 家长务必做好孩子的监护工作,不让孩子独自在家、不单独外出,培养孩子的自我防范意识。做好阳台等区域的安全隐患排查,教育孩子不向楼下扔东西,不攀爬阳台、门窗或其它高处,谨防摔伤、坠落。随时检查家中电源、燃气开关、用水的安全,提醒孩子不去河边、湖边、水渠边玩耍,不放烟花爆竹,以防意外发生。
06 财务安全 不要有贪小便宜的心理,在微信、QQ发现有不法违规行为,请及时拨打110报警。 不轻点来路不明的短信链接,不轻易输入个人信息如身份证号码、验证码银行卡号、密码等。 个人物品要保管好,家门钥匙及零花钱要随身携带,不随意摆放。 当自己财产受到侵害时,要告诉家长和老师,不给犯罪分子以可乘之机。 防疫不放松 涉疫诈骗也要时刻警惕! 疫情防控期间请注意 披上防疫“外衣”的诈骗套路 希望大家提高警惕 避免遭受财产损失!
07 关注孩子心理健康 合理安排寒假活动,充分利用假期机会,加强与孩子沟通交流,多组织些亲子活动,关注孩子的心理健康,注意观察孩子的异常行为、异常情绪,采用正确科学的方式做好孩子的教育,化解各种心理问题,确保孩子身心健康。