正视压力,与压力共舞
抗压教育主题讲座
随着社会的加速发展,学生面临着学习压力、人际关系相处、家庭亲子关系等众多问题。为帮助同学们提高抗压能力,增强心理素质,2023年12月21日晚上,来宾市培文学校高中部邀请我校心理教师姚老师为高中部全体同学作主题为“正视压力,与压力共舞”的抗压教育专题讲座。
在讲座中,姚老师围绕学习压力、家庭关系、手机网瘾等内容,结合常见案例,深入浅出地讲解应对方法。讲座结束后,同学们做了一份压力自测卷,就自己遇到的心理相关问题向姚老师提问,姚老师耐心地为同学们一一解答。
本次讲座向同学们传播了心理健康知识,增强了他们的心理健康意识,普及了舒缓情绪和压力的方法与技巧,以帮助他们更好地理解和应对生活中正面临或将要面临的挑战,增强了他们应对压力的能力,也提高了学校及家长对学生心理健康的关注度和重视程度,更好地促进同学们健康快乐成长。
接下来,来宾市培文学校心理保健室将继续发挥“舒心驿站”服务功能,为有需求的师生提供心理辅导、情绪纾解、关系调适等心理健康咨询,并加强宣传普及心理健康知识,促进校园心理健康、和谐发展。