初二的孩子,正处于青春期,相对于其他阶段的孩子,这一阶段的孩子偶尔情绪会失控,这是正常的。 有的孩子会通过一些看似不可理解的方式来发泄自己的情绪,比如:有时候遇到考试就狂躁不安,压力大就开始无故大吼大叫;学习成绩提不起来就感到自卑,学习一直处于一种低靡的状态;遇到自己不顺心的事儿就愤怒,有时候甚至歇斯底里等。 家长朋友们,这些表现都是孩子有情绪发泄的正常表现,况且我们成年人都会用一些方式来发泄我们的情绪,只不过成年人比较理智,不会做出过激行为。 但是我们的孩子就不一样了,他们不会顾虑发泄情绪的后果等情况,所以有时候毫无顾虑的发泄情绪很危险,这需要我们作为家长的我们好好引导孩子们如何管理好自己的情绪。 要知道,初二是初中学习生活的分水岭,如何把初二生活学习过好了,直接关乎孩子接下来初三生活学习的质量。因此,让孩子们学会正确管理自己的情绪非常重要。 接下来我们要做的就是我们应该教会孩子们如何管理好自己的情绪,教会孩子们如何正确表达自己的情绪,教会孩子们如何发泄自己的情绪。 那么,我们应该从那些方面着手去做呢? 首先,我们要让孩子们正确认识情绪 教会孩子们追根溯源,找到产生情绪的原因,然后对症下药。我们应该让孩子们肯定正向的情绪,否定负面的情绪。 作为家长,我们应该多和孩子探讨有关情绪方面的情况。对于那些负面的情绪,及时说“不”;对于正向的情绪及性格特点,及时表示肯定。 其次,家长起到积极解决问题的示范作用 在情绪管理方面,家长要做好榜样,教会孩子做情绪的主人,不要被情绪所绑架。 比如遇到烦心事,和家人一起探讨解决问题的办法,将坏情绪化解。时间久而久之,当孩子遇到困难,受到家庭环境的影响,TA首先不会抱怨,而是积极应对解决问题。 第三,培养孩子的兴趣爱好 兴趣爱好的培养,可以磨练孩子们的性格,也可以疏通孩子们的情绪,对孩子情绪管理能力方面的提升有很大的帮助。 比如学习之余,在家里让孩子陪着大人下棋,或者练毛笔字等,这些项目能够练就孩子遇事保持冷静,沉着稳重应对。 第四,教会孩子疏导情绪 学习生活中,产生情绪是自然的,关键是要如何疏导情绪让生活变得更好。 比如孩子在一次考试中,因为自己的粗心没有取得好成绩,一直在埋怨自己。作为家长的我们,要倾听孩子、安慰孩子,陪伴孩子找到问题的关键,一起解决。向孩子传达一种原则:犯错不可怕,发现错误,及时的积极的纠正就好。 家长朋友们,教会孩子如何管理好自己的情绪,关键在于实践。也许您有一套更好的方案教会孩子如何管理好自己的情绪,有机会我们大家一起分享,让我们所有人都真正成为情绪的主人,让情绪更好地服务于我们的生活。 成长袋 青少年情绪情感的发展特点(张文新,2002;张向葵,2005): ①内隐性与外显性并存。青少年初期的情绪活动仍带有儿童的纯真单一特点,会通过面部表情、身体动作显露出来,但随着心智的成熟,情感表达变得逐渐缓和与细致,会适当、适度表达。当情绪表现和社会对其评价不一致时,往往对情绪进行掩饰、克制甚至用逆反的方式表现出来。 ②情绪情感表现两极性。青少年对同一事物,在不同时间会产生完全相反的情绪情感体验,经常发生变化,从一个极端走向另一个极端。情绪表现大起大落。 ③情绪不稳定。在青少年初期,青少年情绪冲动,爆发快、强度大、情绪不稳定。 这与青少年神经活动的不平衡性、体内生理激素水平的改变有关。 ④社会情绪占主导地位。随着知识结构的完善,社会经验的丰富以及想象力的发展,青少年的情绪体验日益深刻,体验的内容日益广泛,道德感、理智感、美感等社会性情感逐渐上升到主导地位,社会性情绪水平也不断提高,更多的与学习、人际相联系。