第二周食谱
食材新鲜 营养全面
美味香甜 健康可口
孩子喜欢 家长满意
星期一食谱
上午餐点
早 餐:三鲜肉丝汤面、蒸土豆、豆浆+白粥、面包、煮鸡蛋、花卷、素炒空心菜梗
课间餐:皇氏纯牛奶
中午餐点
午 餐:红烧鸡小腿、蒜心炒肉、肉末蒸蛋、上汤娃娃菜、米饭+白粥、玉米胡萝卜鸡汤
午 点:火龙果
晚上餐点
晚 餐:腐竹红烧肉、孜然热狗肠、酸辣土豆丝炒肉、蒜蓉菜心、米饭+白粥、绿豆汤
晚 点:原味蛋糕
星期二食谱
上午餐点
早 餐:菜蔬肉炒河粉、蒸红薯、小米粥+银耳枸杞糖水、鲜肉蔬菜包、五香鸡蛋、蛋挞、手撕包菜
课间餐:皇氏香草味牛奶
中午餐点
午 餐:酸菜烧鲶鱼、双花炒肉、麻婆豆腐、蒜香空心菜、米饭+白粥、苦瓜黄豆大骨汤
午 点:香蕉
晚上餐点
晚 餐:粉蒸鸭腿、地三鲜、丝瓜炒蛋、手撕白菜、米饭+白粥、西红柿蛋花汤
晚 点:椰汁餐包
星期三食谱
上午餐点
早 餐:水饺、蒸玉米、红豆糖水+白粥、紫薯馒头、盐水鸡蛋、椰蓉蛋糕、肉沫炒萝卜丁
课间餐:皇氏甜牛奶
中午餐点
午 餐:红烧狮子头、洋葱木耳炒肉、黄豆芽粉丝炖肉、双丝土豆丝、米饭+白粥、海带丝大骨汤
午 点:红提葡萄
晚上餐点
晚 餐:水煮肉片、肉沫节瓜、蒜蓉油麦菜、米饭+白粥、绿豆汤
晚 点:红豆蛋糕
星期四食谱
上午餐点
早 餐:扬州炒饭、蒸小芋头、绿豆糖水+白粥、波萝面包、卤水鸡蛋、五香葱花卷、酸辣空心菜梗
课间餐:皇氏麦香味牛奶
中午餐点
午 餐:白灼虾、元宝肉、洋葱木耳炒肉、清炒娃娃菜、米饭+白粥、茶树菇老鸡汤
午 点:桔子
晚上餐点
晚 餐:雪菜扣肉、西芹香菇炒鸡肉、蚂蚁上树、蒜蓉红薯叶、米饭+白粥、丝瓜蛋花汤
晚 点:雪芙皮烤包
星期五食谱
上午餐点
早 餐:螺蛳粉、蒸红薯、豆浆+白粥、香草味蛋糕、蒸鸡蛋、粉丝肉包、酸辣土豆丝
课间餐:皇氏香草味牛奶
中午餐点
午 餐:鸡蛋蒸肉饼、木耳青瓜炒肉、腐筋炒肉、双丝土豆丝、米饭+白粥、酸辣汤(一楼糖水)
午 点:苹果
晚上餐点
晚 餐:红烧鸡块、东北烩菜、豆角碎炒蛋、蒜蓉菜心、米饭+白粥、菠菜鸡蛋汤
星期一食谱
晚上餐点
晚 餐:小酥肉、土豆焖鸭、菜椒炒鸡蛋、清炒小白菜、米饭+白粥、蔬菜粉丝汤+西米露
晚 点:纸杯香橙蛋糕
“一蔬一饭,当思来之不易
半丝半缕,恒念物力维艰 ”
来宾培文提醒大家幸福享受美食之余
勿忘践行光盘行动弘扬勤俭美德哦!