第四周食谱
食材新鲜 营养全面
美味香甜 健康可口
孩子喜欢 家长满意
星期一食谱
上午餐点
早 餐:肉沫河粉、蒸玉米、八宝粥+白粥、葱油花卷、盐水鸡蛋、豆沙包、酸辣土豆丝
课间餐:皇氏甜牛奶
中午餐点
午 餐:黄豆焖鸡、虾皮蒸水蛋、西红柿肉沫炖豆腐、蒜香上海青、白米饭、龙骨冬瓜汤+白粥
午 点:香蕉
晚上餐点
晚 餐:咕噜肉、孜然土豆热狗、白萝卜炖肉、上汤娃娃菜、白米饭、肉沫芥菜汤+白粥
晚 点:肠仔包
星期二食谱
上午餐点
早 餐:三丝炒面、蒸南瓜、豆浆+白粥、肉包、茶叶蛋、蛋挞、炒冬瓜
课间餐:皇氏麦香味牛奶
中午餐点
午 餐:白灼基围虾、洋葱香干肉丝、红薯粉条炖肉、韭菜黄豆芽、白米饭、肉沫鲜菇汤+白粥
午 点:香梨
晚上餐点
晚 餐:柠檬鸭、双花炒肉、 肉沫蒸三宝、蒜蓉菜心、白米饭、西红柿鸡蛋汤+白粥
晚 点:红豆面包
星期三食谱
上午餐点
早 餐:肉丝豆芽炒粉、蒸红薯、绿豆糖水+白粥、奶黄包、卤水鸡蛋、热狗卷、肉沫萝卜丁
课间餐:皇氏花生核桃牛奶
中午餐点
午 餐: 奥尔良胸排、 蒜心炒肉、西红柿炒蛋、盐水芥菜、白米饭、排骨海带汤+白粥
午 点:火龙果
晚上餐点
晚 餐:红烧肉、冬瓜丸子炒火腿、蚂蚁上树、爆炒包菜、米饭、紫菜蛋花汤+白粥
晚 点:椰丝面包
星期四食谱
上午餐点
早 餐:水饺、蒸土豆、豆浆+白粥、莲蓉花卷、煮鸡蛋、蛋挞、炒青瓜
课间餐:皇氏酸奶
中午餐点
午 餐:红烧狮子头、豆角炒肉、肉沫粉条、蒜蓉小白菜、白米饭、大骨木瓜汤白粥
午 点:桔子
晚上餐点
晚 餐:糖醋小酥肉、土豆丝炒肉、玉米粒炒肉片、酸辣大白菜、白米饭、肉沫丝瓜汤+白粥
晚 点:蛋糕
星期五食谱
上午餐点
早 餐:螺蛳粉、蒸玉米、红薯糖水+白粥、菠菜馒头、五香鸡蛋、肉包、黄豆焖鱼仔
课间餐:皇氏纯牛奶
中午餐点
午 餐:可乐鸡块、西芹炒肉、麻婆豆腐、清炒娃娃菜、白米饭、鱼头豆腐汤+白粥
午 点:红提
星期日食谱
晚上餐点
晚 餐:小五香鸡腿、酿油豆腐、红烧茄子、蒜香上海青、白米饭、肉沫粉丝汤+白粥
晚 点:芝麻面包
“一蔬一饭,当思来之不易
半丝半缕,恒念物力维艰 ”
来宾培文提醒大家幸福享受美食之余
勿忘践行光盘行动弘扬勤俭美德哦!