第五周食谱
9月26日--10月7日
“唯有美食与爱不可辜负”, 爱在培文,食在培文。 健康饮食是孩子成长的根基, 我们继续用新鲜食材,精心烹饪, 让同学们的每一餐, 吃得营养、吃的健康、吃的安全。 下面来看看学校的本周食谱吧!
星期一食谱 肉沫汤粉、肉包、红糖小馒头、卤水鸡蛋、绿豆糖水+白粥、酸辣土豆丝 课间餐 皇氏香草味牛奶 午餐 玉米排骨、油豆果炒肉、豆角碎炒蛋、米饭、冰糖雪梨糖水+白粥 午点 人参果 晚餐 香辣鸭腿、毛豆粒炒肉、肉沫红烧茄子、秘制南瓜、米饭、冬瓜肉片汤+白粥 晚点 椰蓉面包 星期二食谱 早餐 淮山大骨粥、小土豆、葱油花卷、蛋挞、盐水鸡蛋、八宝粥+红豆糖水、五香花生米 课间餐 皇氏纯牛奶 午餐 新疆大盘鸡、酸辣藕丁炒肉、干锅千叶豆腐、包菜、米饭、白粥+玉米龙骨汤 午点 蜜桔 晚餐 梅菜扣肉、酥肉炖粉条、葫瓜炒肉、油淋芥菜、米饭、西红柿蛋汤+白粥 晚点 瓜子面包 星期三食谱 早餐 螺蛳粉、玉米棒、白菜肉包、杂粮馒头、卤鸡蛋、豆浆+白粥、肉沫酸菜 课间餐 皇氏麦香味牛奶 午餐 水煮肉片、三色玉米炒肉、芹菜豆皮炒肉、油麦菜、米饭、绿豆汤+白粥 午点 雪梨 晚餐 海带结烧肉、土豆片炒肉、丝瓜炒肉、炝锅白菜、米饭、肉沫菌菇汤+白粥 晚点 韩国烤馒头 星期四食谱 早餐 汤圆、肠仔馒头、小红薯、虎皮蛋糕、盐水鸡蛋、银耳枸杞糖水+白粥、剁椒白菜 课间餐 皇氏纯牛奶 午餐 黄焖鸡、干锅花菜炒肉、麻婆豆腐、上海青、米饭、淮山大骨汤+白粥 午点 香蕉 晚餐 干锅板鸭、青瓜腐竹炒肉、辣椒碎炒蛋、猪油菜心、米饭、紫菜蛋花汤+白粥、肉松面包 晚点 肉松面包 星期五食谱 早餐 酸汤米线、肉包、蒸小芋头、玉米面馒头、五香鸡蛋、豆浆+白粥、肉沫榨菜 课间餐 皇氏核桃花生味牛奶 午餐 姜葱白灼虾、虎皮辣椒鸡蛋、肉沫煲粉丝、蒜米空心菜、米饭、白粥+乌鸡汤 午点 苹果 星期三(10.7)食谱 晚餐 五香鸡腿、冬瓜火腿烧肉丸、韭菜炒蛋、蒜茸娃娃菜、米饭、绿豆汤+白粥 晚点 蛋糕
“一蔬一饭,当思来之不易
半丝半缕,恒念物力维艰 ”
来宾培文提醒大家幸福享受美食之余
勿忘践行光盘行动
弘扬勤俭美德哦!