【阳光家长学院】高中孩子学习动力不足，家长怎么办？

发布者: 浏览次数: 12002021/06/06

有家长朋友说：孩子上了高中，学习动力不足，出现厌学情绪，总是说不知道学习有什么意义的之类的话。我们心里着急，但是又不知道怎么办?

决定学业成就的，往往不是智商，而是内在学习动力。面对经常「没动力」的孩子，家长该如何正确引导呢？

视频素材：

孩子缺乏动力时，建议TA看看这部剧

● 日剧《龙樱》告诉你为什么要努力学习？

技巧干货：

加强内在学习动机的方法

自我决定论认为，所有的人都有三个基本心理需要：归属感（relatedness）、自主感（autonomy）和胜任感（competence）。

1 归属感：孩子感受到爱、尊重和接纳。

2 自主感：孩子感到行为可以由自己决定。

3 胜任感：孩子觉得他能做到。

只有满足这三点心理需求，才能产生内在动机，保持对学习和工作的兴趣，过上真正自主和幸福的生活。

那么，针对高中孩子，如何唤起他们的内在学习动机呢？

教育心理学家李颖昕建议，家长可以根据自己孩子的发展阶段和特质，与孩子进行以下讨论：

#01

探讨读书的意义

孩子已经读到了高中，你是否曾认真跟TA探讨过“到底为什么要努力读书？”

为了考上好大学？为了有份好工作？为了赚钱？为了更了解世界？为了增加人生的选择权？为了解决社会问题？为了过上理想的生活？……和孩子做一个开放式的讨论。

#02

帮助孩子充分认识自己

引导孩子了解自身的性格、兴趣和长短处。

建议可参考美国心理学教授兼职业指导专家John Holland（霍兰德）的「职业兴趣理论」。让孩子在网上完成霍兰德职业兴趣SDS测试，了解自己的兴趣爱好，为将来就业的专业选择提供参考。

#03

探索不同的职业

世界上大约有20000--30000个职业，你和孩子认识了多少个？

陪伴孩子透过互联网等媒介、亲朋好友的各种职场经历、假期主题营队或实地探访、实习等方式，增进孩子对行业和工作的了解。

#04

订定目标和计划

协助孩子订立一些他们会期待又切实的目标和行动计划。

例如，你的孩子特别喜欢小动物，梦想成为一名兽医。你们可以一起探讨哪些高校有开设相关专业，课程研究方向，高考成绩要求，还有哪些能力与知识面需要积累提升等等。

始终保持尊重、开放和鼓励的态度与孩子讨论、规划未来，让孩子有充分的选择权，能有效激发孩子对学习的热诚，以及他们对未来的期待。

推荐阅读：《亲爱的安德烈》

对我最重要的，不是你有否成就，而是你是否快乐。而在现代的生活架构里，什么样的工作比较可能给你快乐？第一，它给你意义，你的工作不把你绑架，让你做工作的俘虏，第二，它给你时间，容许你去充分体验生活。

当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。

"孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。“

在网络上疯传的这几段话，就出自作家龙应台与儿子的这本对话集《亲爱的安德烈》。

此书收录了三十多封书信，可以看到一个母亲和儿子之间平等对话的交流，引导式的教育，值得我们借鉴学习！