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河南9岁男生一提上学就发烧
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一到上学的时间就感冒发烧，请假不去学校，念书时多少人起过这样的小心思？孩子装生病不去上学，又在多少家庭发生过？
当然，孩子为逃避上学装生病常有，但有的病在大人、医生的眼皮子底下可不是想装就装出来的，比如......
在河南商丘，有一位9岁的小男生，一提上学就发烧39、40度。
这位名叫轩轩的男生，正上小学三年级，当爷爷奶奶或是父母一提到让他上学，轩轩就会发高烧，甚至会高烧到将近40℃，一说不上学就退下去了。这很叫家里人疑惑，同时更多的还有担心。
好几次发烧到这么高，家长带轩轩到儿童医院做检查，能查的都查了，后面甚至做了骨髓穿刺，CT检查，什么毛病都没有发现。
这孩子怎么了？
父母家人更急了，后来听医生建议去看了心理门诊......
经过青少年心理科大夫一番了解诊断，表示轩轩的症状为“轻度抑郁”，需要药物和心理治疗。
原来他不是身体健康的疾病，而是“心灵发烧”了。
这种一上学就“心灵发烧”的远非个例......
为什么会这样
来听听咨询师的解读？
在心理学上，当我们有一些想法话语、压力情绪没办法表达，或者因为种种原因说不出口的时候，就通过躯体的反应来表现出来，叫做“躯体化”。
例如某人说不想去上班，周围的人会说“你怎么可以不想上班，你必须得去上班，你得上进，你得挣钱养家......”
那这人可能最后就只好说，“我今天身体不舒服”。
生病了，不去上班，当然情有可原。
在孩子上学的事情上也是这样的。
通常家长一听到自己家孩子说我不上学，就开始头晕了，气粗了，心跳加快或变慢了，各种起化学反应！有的很不可思议，有的很焦虑，有的愤怒，有的无力，总之都会起大的一个情绪。
当一个孩子说妈妈我不想去上学，粗暴一点的家长会直接说“不行，你必须去”；多半家长都会跟他讲道理，“人家小孩子都去上学了”，“小孩子上学天经地义，怎么能不去上学？”“你这孩子不上学是不对的”，“三年级就不上学了，你一天怎么办？”“不好好学习，你以后要去扫大街啊！”
家长能接受孩子不上学吗？
所以这孩子说不出口，或者孩子心里知道，我说出来爸妈是不可能接受的。最后，我只能用我的躯体语言来告诉你，我发高烧，我生病，我上不了学了。
所以，家长一定要有心胸容许孩子各种表达，家庭是孩子最后的港湾。当我们能留给孩子情绪表达的空间，允许表达不舒服、有压力，疾病才不会升级为"躯体化"表达。
那作为一般情况，当我们听到了我们的孩子，比方自家姑娘说爸爸我今天就是不想上学，这个时候我们如何去安抚？
孩子表示“厌学、不想上学”
这种情况怎么办？
不想上学、不想上班，是一种生活化的、真实、正常的心理，全国人民老少都可能出现这个情况，不用一听孩子说不想上学，就马上上升到“糟了，这孩子厌学了”，“他现在不爱学习，以后就没出息”的高度。
接受事实，面对事情面对事情
和症状共存
孩子的情绪有起伏、学习的积极性不稳定很正常，也许他晚上没睡好，一时有情绪；也许他学习压力大，想拿好分数，希望得到老师父母表扬，却不得其门而入；也许他不习惯新换的老师、同桌，或者在学校人际交往受挫......
作为父母接受事实，做个心理预期很重要——上学路漫漫，孩子会有很多种原因不想上学。从来没有出现过不想上学想法的孩子，才是少数人！
犯不着一听孩子说不想上学，脾气立马上来。
当家长平时就保持亲子交流，孩子有什么事情能跟父母畅所欲言，一时的压力情绪是很容易疏解流动的。
如果平时亲子关系就有问题，有事情不能交流，那这些事情就是一个信号，是时候停下来，不被事情牵着走，而是回看一下亲子关系怎么不温暖了。
父母是有能力去处理孩子不想上学的问题的，唯一的阻碍就是：父母被情绪牵着鼻子走。
get这个心理学小技巧，你就能摆脱情绪上脑，解决当下问题：
孩子说我不想去上学，
如果你的情绪起来，这样做：
深吸一口气，向后退一步，想象把情绪留在原地。
然后对你情绪所在的位置说：
“情绪你在的时候，我就解决不了问题。现在我看见你释放你，去解决问题。”
想象一阵飓风把这个情绪吹到空中，吹的很远，直到看不见。每次出现情绪问题，都可以多重复实行。
然后轻松地去引导孩子，解决问题。
亲子沟通，重回亲密
——先听后说，跟孩子做自己人，一起面对
当问题出现之后，我们家长应该了解孩子的想法，听听孩子怎么说。这相当于把孩子拉过来，和孩子共同去面对和解决这个问题。不然家长“你怎么可以不去上学”一句话说出来，孩子的想法没了解，不去上学的问题得不到解决，更糟的是，孩子的心离你更远了！
所以如果孩子说不想上学，我们记得要给孩子表达的机会，哪怕只是重复孩子的想法“嗯，你这会不想去上学”，加上更进一步“你很烦/你不舒服/不开心（感受表达），我很想关心你，你能跟我说说，发生了什么事，你为什么不想去吗？”
这样和孩子一起去面对不想上学的问题，而不是让孩子单枪匹马面对他不能解决的问题和自己家人，大人的情绪。
还有一个很有效果的小方法：
当孩子不想上学，朝着你抱怨时，你可以共情他的感受，分享你或周围人不愿意上学的经历和心情。
例如“我小时候和你一样，也不想上学，甚至程度比你还严重。我会在周日下午就开始焦虑下周一了......” 听完这些，孩子就会舒服很多，他的感受被看见被接住了，他也会感觉妈妈和我一样，有这样的想法没什么大不了的。
今年十月，中国儿童青少年精神障碍流行病学调查公布。调查数据显示，全国儿童青少年精神障碍流行率为17.5%。其中，焦虑障碍占4.7%，重性抑郁障碍占2.0%《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示，2020年青少年抑郁检出率为24.6%。
这些数字触目惊心，几乎可以说，每5个青少年里就有1个患有抑郁症，青少年的心理健康问题真的不容小觑。
愿每一个家庭都不用等到孩子用身体症状表达不舒服，才正视孩子的感受，需要想方设法才能知道孩子的想法和感受。
愿每一个大人、孩子都可以敞开心扉，如实表达自己。
敞开心扉，如实表达，才是我们给孩子最大的底气！
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