第十一周食谱
11月6日--11月11日
“唯有美食与爱不可辜负”, 爱在培文,食在培文。 健康饮食是孩子成长的根基, 我们继续用新鲜食材,精心烹饪, 让同学们的每一餐, 吃得营养、吃的健康、吃的安全。 下面来看看学校的本周食谱吧!
星期日食谱 晚餐 香辣鸡米花、红烧福袋、木耳胡萝卜丝炒肉、清炒娃娃菜、白粥+米饭、菠菜粉丝瘦肉汤 晚点 提子蛋糕 星期一食谱 早餐 酸汤米粉、三鲜肉包、南瓜馒头、蒸玉米、五香鸡蛋、醋溜青瓜、白粥+小米粥 课间餐 皇氏纯牛奶 午餐 红烧狮子头、西兰花炒肉、洋葱炒火腿、蒜蓉油麦菜、白粥+米饭、绿豆糖水、椰丝面包 午点 苹果 晚餐 香辣鸭腿、毛豆粒炒肉、肉沫红烧茄子、秘制南瓜、米饭、冬瓜肉片汤+白粥 晚点 椰蓉面包 星期二食谱 早餐 三丝炒面、热狗卷、烤包、蒸红薯、茶叶蛋、肉沫萝卜丁、白粥+豆浆 课间餐 皇氏椰汁牛奶 午餐 雪花鸡排、番茄青椒炒卤猪头肉、土豆丝炒肉、清炒大白菜、白粥+米饭、香菇老鸡汤 午点 桔子 晚餐 酸菜小扣肉、冬瓜火腿肉丸、包菜粉丝炒蛋、猪油菜心、白粥+米饭、紫菜蛋花汤 晚点 拉丝蛋糕 星期三食谱 早餐 淮山大骨粥、奶黄包、紫薯馒头、蒸玉米、卤水鸡蛋、白菜炒豆皮、白粥+绿豆糖水 课间餐 皇氏麦香牛奶 午餐 香干回锅肉、鱼香鸡丝、丝瓜炒蛋、蚝油生菜、白粥+米饭、海带黄豆大骨汤 午点 香蕉 晚餐 干锅鸭翅根、芹菜豆皮炒肉、肉末茄子、剁椒白菜、白粥+米饭、冬瓜肉丝汤 晚点 葡萄面包 星期四食谱 早餐 香菇鲜鸡米线、蛋挞、芋头肉包、蒸红薯、五香鸡蛋、肉沫酸菜、白粥+玉米珍珠糖水 课间餐 皇氏纯牛奶 午餐 萝卜炖牛腩、清蒸蛋饺、干锅土豆炒肉、清炒娃娃菜、白粥+米饭、玉米大骨汤 午点 香梨 晚餐 卤鸡腿、莴笋木耳炒肉、香菇肉沫蒸水蛋、清炒白萝卜丝、白粥+米饭、金针菇肉丝汤 晚点 蛋糕 星期五食谱 早餐 水饺、豆沙包、香葱肉松面包、蒸紫薯、卤鸡蛋、酸辣白菜、白粥+豆浆 课间餐 皇氏核桃花生牛奶 午餐 酱香鸭块、莴笋炒肉片、青瓜炒培根、韭菜绿豆芽、白粥+米饭、萝卜老鸭汤 午点 大青枣
“一蔬一饭,当思来之不易
半丝半缕,恒念物力维艰 ”
来宾培文提醒大家幸福享受美食之余
勿忘践行光盘行动
弘扬勤俭美德哦!